25 Прыклады макраэлементаў і мікраэлементаў - Энцыклапедыя

Задаволены

Мікраэлементы і макраэлементы
Прыклады мікраэлементаў і макраэлементаў
Прыклады макра- і мікраэлементаў
Больш інфармацыі?

Мікраэлементы і макраэлементы

А мікраэлементы Гэта тып пажыўных рэчываў, які павінен забяспечваць невялікія дозы рэчываў для ўзаемадзеяння ў розных абменных працэсах арганізма. Такім чынам яны супрацоўнічаюць з балансам і з рэчывамі, якія кожны орган цела дакладна для здароўя арганізма.

А макраэлементы Гэта тып пажыўных рэчываў, які забяспечвае вялікую колькасць энергіі арганізму жывых істот. У рамках гэтага сямейства макраэлементаў можна зрабіць класіфікацыю паміж:

Арганічныя макраэлементы. У гэтай групе вы можаце знайсці вугляводы, бялок а таксама вітаміны (якія адносяцца да мікраэлементаў)
Неарганічныя макраэлементы. Яны з'яўляюцца мінераламі, такімі як вада і кісларод.

Асноўнае адрозненне паміж адным і другім заключаецца ў тым, што макраэлементы адказваюць за выпрацоўку энергіі, у той час як мікраэлементы Яны забяспечваюць толькі невялікую колькасць пажыўных рэчываў для падтрымання здароўя арганізма.

Глядзіце таксама: Прыклады мікраэлементаў (і іх функцыі)

Важна згадаць, што тып рэчыва можна лічыць макраэлементам для тыпу жывога арганізма, але тое ж рэчыва можна лічыць мікраэлементам і для іншых тыпаў жывых істот. Гэта азначае, што адно і тое ж пажыўнае рэчыва можа мець важнае значэнне для аднаго тыпу арганізма (такім чынам, становіцца для яго макраэлементам), але ў той жа час шкодна для іншага жывога істоты (пераўтвараючы яго ў мікраэлемент).

Прыклады мікраэлементаў і макраэлементаў

Мікраэлементы	Макраэлементы
Жалеза	Азот
Цынк	Магній
Марганец	Сера
Бор	Вугляводы ( *)
Медзь	Сахароза
Малібдэн	Лактоза
Хлор	Крухмал
Ёд	Глікаген
Вітаміны	Цэлюлоза
Фалійная кіслата	Вавёркі ( * *)
Малібдэн	Ліпіды ( * * *)

( *) Вугляводы: цукар, глюкоза, фруктоза.
( * *) Вавёркі: мяса, бабовыя, арэхі, макароны, рыс.
( * * *) Ліпіды: алею, насычаныя тлушчы і ненасычаныя тлушчы. (гл.: прыклады тлушчаў)